闇雲な筋トレで“技術力低下”の懸念も…少年野球でも生かせる効果的な「米国流トレ」 - First Pitch

2023年01月10日 | 少年野球

トレーニング＝筋肉強化ではない 野球の動作で負荷をかける 速い球を投げる、打球を遠くに飛ばす。少年野球の子ど.

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