闇雲な筋トレで"技術力低下"の懸念も…少年野球でも生かせる効果的な「米国流トレ」 | Full-Count

2023年01月10日 | 少年野球

速い球を投げる、打球を遠くに飛ばす。少年野球の子どもたちが描く理想の姿を実現させるには、筋力が不可欠。ただ、筋肉をつけることが目的になると、思った ...

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