「アップ＝体慣らし」ではない元中日エースが実践、ライバルに差をつける効果的メニュー

2022年11月11日 | 少年野球

ランニング、ストレッチ、ダッシュなど、チームや選手によって内容や割く時間は異なる。2020年まで中日で15年間プレーした吉見さんは、少年野球や高校野球の投手 ...

「アップ＝体慣らし」ではない 元中日エースが実践、ライバルに差をつける効果的メニュー