肩の強化に有効な遠投、重要なのは「投げ方」 故障リスク回避へ理解したい“個人差” - First Pitch

2022年10月07日 | 少年野球

大学野球選手を対象にした研究で、マウンドからキャッチャー間の18.44 ... ブルペンは10球、遠投はワンバン、シャドーは“禁止” 少年野球日本一チームの育成 ...

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