野球少年は「腹筋＆背筋」どう鍛える？ 五輪選手も指導するトレーナーが教える練習法

2022年05月05日 | 少年野球

少年野球でも一般的な腹筋や背筋のトレーニング。ただ、筋力が十分ではない子どもには難しい。プロのコンディショニングコーチで、少年野球チームを指導する ...

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