野球少年にオススメ！お風呂でできる簡単トレーニングとコンディショニング

2020年01月16日 | 少年野球

入浴はゆっくり体を休める時間ですが、それと同時に体のケアにも使えるコンディショニングタイムでもあります。湯船につかり、お湯によって体を温めるように ...

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