もう、鍛えない。毎日数分で疲れない体をつくる「脱力トレーニング」 | Business Insider Japan

2026年01月17日 | 阪神タイガース

中野氏は阪神タイガースの才木浩人選手をはじめ、多くのプロアスリートに指導してきた人物。本書では、アスリート向けだったコンディショニングメソッドを ...

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