部活の試合当日、能力を引き出す食事の基本 指導者も悩む「昼ごはんのタイミング」は？

2022年11月09日 | 阪神タイガース

プロ野球・阪神タイガースなどで栄養サポートを行う公認スポーツ栄養士・吉谷佳代氏が講師を務め、わかりやすくアドバイスする。第33回は「試合当日の食事」 ...

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