ジュニア選手の「睡眠の質」を高める就寝前の行動 夜遅くの水分補給は何が安心？ | THE ANSWER

2022年02月24日 | 阪神タイガース

プロ野球・阪神タイガースなどで栄養サポートを行う公認スポーツ栄養士・吉谷佳代氏が講師を務め、わかりやすくアドバイスする。第24回は「睡眠」について。

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