「アップ=体慣らし」ではない 元中日エースが実践、ライバルに差をつける効果的メニュー

「アップ=体慣らし」ではない 元中日エースが実践、ライバルに差をつける効果的メニュー

2022年11月11日 | 中日ドラゴンズ

ウオーミングアップは、体を温めることを意味する。だが、意識の持ち方で体慣らし以上の効果がある。中日のエースとして最多勝や最優秀防御率のタイトルを ...

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